2019年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 14日:
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2463 kcal
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脂質: 76.85g | たんぱく質: 144.36g | 炭水化物: 295.73g.
朝食: Banana-Maçã, Ovo, Natural Life Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Integral. 昼食: Maçãs Gala, Batata Doce Cozida, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango. 夕食: Batata Doce Cozida. 軽食/その他: Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Torrada Integral, Ovo, Itambé Manteiga Extra com Sal, Wickbold Pão de Forma Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coronata Queijo Minas Frescal, Tapioca. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
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