2019年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 14日:
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3271 kcal
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脂質: 116.82g | たんぱく質: 145.39g | 炭水化物: 404.51g.
昼食: Now Foods Omega-3 Fish Oil, Ketchup , Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Zucchini , Egg. 夕食: Spinach , Tomatoes, Kroger Italian Bread, Golden Corral White Gravy, Mashed Potato, Pork Loin (Tenderloin) , Kroger Italian Bread, Catelli Fusilli Pasta. 軽食/その他: Saffron Road Baked Lentil Chips Sea Salt , Blue Bell Pistachio Almond Ice Cream, One Bar Happy Birthday . もっと...
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週に1.9 kg増量中
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