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Day 29
體脂肪：24.5
Summer competition!
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40.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 40.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
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955 kcal
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脂質: 29.26g | たんぱく質: 54.78g | 炭水化物: 120.70g.
朝食: 火龍果, 火龍果, 7-11 石安牧場溏心蛋洋芋沙拉. 昼食: 麥當勞 (McDonald's) 芝麻和風沙拉醬, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(大), 7-11 石安牧場日式茶碗蒸, 卜蜂 義式香草雞胸肉. 夕食: 芭樂, 芭樂, Pocket meal 百菇雞湯. 軽食/その他: 全家 關西仙草湯, 天然屋 特選胡椒亞麻仁蘇打餅. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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