2019年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
|
1653 kcal
|
脂質: 36.53g | たんぱく質: 87.19g | 炭水化物: 203.94g.
朝食: Don Champagne Ham, Helga's Mixed Grain, Coffee with Skim Milk. 昼食: SunRice Indian Butter Chicken. 夕食: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). 軽食/その他: Peckish Sea Salt & Vinegar Rice Crackers, Bananas, Pepsi Pepsi Max, Tangerines (Mandarin Oranges), Hummus, Whiskey, Yakult Yakult Lite. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|