2019年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 14日:
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1058 kcal
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脂質: 34.48g | たんぱく質: 57.74g | 炭水化物: 123.90g.
朝食: Matte Leão Chá Mate com Limão, Casa do Pão de Queijo Sanduíche Italiano Ciabatta, Subway Tomate, Subway Alface, Damm Patê de Ricota Sabor Manjericão, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. 昼食: Danone YoPRO Morango, Banana Prata. 夕食: Makis Place Temaki Salmão Cream, Gendai Missoshiru. 軽食/その他: Kibon Fruttare Uva. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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