2019年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 14日:
|
1329 kcal
|
脂質: 52.60g | たんぱく質: 78.15g | 炭水化物: 110.29g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Творог 3%, Грецкие Орехи, Банан, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Нордар Глазированный Сырок с Какао (Feelin). 昼食: Петруха Филе Запечённое, Bauer Смесь Евро-Микс. 夕食: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Нордар Глазированный Сырок с Какао (Feelin). 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Ол'Лайт Батончик Шоколад Кокос. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|