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03/30 Dia difícil, sinusite, mal estar. Sem perder o foco !!!!!
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89.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 14日:
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488 kcal
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脂質: 30.21g | たんぱく質: 33.65g | 炭水化物: 18.86g.
昼食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sadia Queijo Mussarela (40g), Vapza Grão de Bico, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). 軽食/その他: Sol Gelatina de Abacaxi, Frimesa Nata. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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