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#desceordinario... Mesmo com doces no sábado e pão no domingo, foram 200 gramas a menos hoje... #lowcarbevida
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66.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 14日:
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1582 kcal
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脂質: 109.34g | たんぱく質: 111.45g | 炭水化物: 30.94g.
朝食: Chá (Infusão). 昼食: Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Alface de Folha Vermelha, Tomates, Rúcula, Patinho. 夕食: Frimesa Banha de Porco, Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Muffato Carne Suína Paleta com Osso. 軽食/その他: Morangos, Coca-Cola Refrigerante Zero, Crystal Água com Gás, Chá (Infusão), Perugina Dark Chocolate 85%, Natureba Nibs de Cacau. もっと...
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2086 kcal
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運動:
デスクワーク - 3 時間, テレビで見る - 3 時間, 料理 - 1 時間, 授乳 - 1 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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 コメント
Kkk #Desceordinário , tá abusada , come doce e emagrece, isso é seu metabolismo te recompensando pelo cuidado que tem tido com ele 💓💓💓
2019年 08月 14日 投稿者: DeahFitness
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