2019年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 4日:
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897 kcal
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脂質: 53.11g | たんぱく質: 66.24g | 炭水化物: 42.35g.
昼食: Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Mexido, Beterrabas, Cenouras, Tomates, Pepino (Descascado), Fígado de Galinha. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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