2019年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.1 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 14日:
|
835 kcal
|
脂質: 26.16g | たんぱく質: 23.82g | 炭水化物: 125.93g.
朝食: Tapioca com Manteiga, Melitta Café sem Açúcar. 昼食: Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor, Sobrecoxa de Frango. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|