2019年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 14日:
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1352 kcal
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脂質: 22.62g | たんぱく質: 52.19g | 炭水化物: 242.70g.
朝食: Tè senza Zucchero, Pane Bianco, Esselunga Top Miele. 昼食: Melone, Porchetta, Rana Trofiette Fresche, Pane Bianco. 夕食: Fagiolini Bolliti, Polpette con il Sugo, Uva Bianca, Mele Fuji. 軽食/その他: Caffè (Espresso), Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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