2019年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 37.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 14日:
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1127 kcal
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脂質: 86.50g | たんぱく質: 62.59g | 炭水化物: 27.06g.
朝食: Turmeric (Ground), Cinnamon, JCM BPC, Carlson Norwegian Cod Liver Oil, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic (Container0. 夕食: Good Culture Cottage Cheese Classic, Grilled Chicken, Dickey's Barbecue Caesar Salad without Croutons. 軽食/その他: Pecans, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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