2019年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 14日:
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1321 kcal
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脂質: 24.37g | たんぱく質: 64.70g | 炭水化物: 147.80g.
朝食: Frijoles Refritos, Mayonesa, Bolillo, Jitomate, Pepino (Pelado), Lechuga, Rebanadas de Jamón. 昼食: Frijoles Refritos, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Nopales. 夕食: Cerveza, Alitas de Pollo (sin Comer la Piel). 軽食/その他: Manzana. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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