2019年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 14日:
|
818 kcal
|
脂質: 47.41g | たんぱく質: 43.23g | 炭水化物: 59.87g.
朝食: Красные Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Смешанные Орехи, Вкуснотеево Творог 0,5%, Томмолоко Кефир 2,5%. 夕食: Салат Овощной со Сметаной. 軽食/その他: Коммунарка Конфеты Коммунарка, Сухари. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|