2019年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 14日:
|
1933 kcal
|
脂質: 97.65g | たんぱく質: 97.21g | 炭水化物: 60.10g.
朝食: Сливочное Масло, Красные Помидоры (Консервированные), Жареное Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон. 昼食: Растительное Масло, Шпинат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. 夕食: Свекла Вареная, Parmalat Сливки 23%, Петелинка Биточки Куриные. 軽食/その他: Fish House Крабовые Палочки, Массандра Шампанское Брют, Озерский Сувенир Чернослив Михайлович. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|