2019年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 14日:
|
1303 kcal
|
脂質: 65.15g | たんぱく質: 88.56g | 炭水化物: 86.91g.
朝食: Мёд, Ого Мюсли с Орехами, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Куриная Грудка Отварная, Куриное Филе Вареное, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. 夕食: Дыня, Дыня. 軽食/その他: Зеленый Чай, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|