2019年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 14日:
|
2168 kcal
|
脂質: 93.46g | たんぱく質: 68.99g | 炭水化物: 263.10g.
朝食: Джемы и Варенья, Пискаревский Сметана 15%, Nesquik Snack Cacao-Kakao, Кофе с Молоком и Сахаром, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ермолино Котлеты Домашние , Ермолино Котлета из Говядины. 夕食: Буше Круассан с Миндальным Кремом, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель. 軽食/その他: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|