2019年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 14日:
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512 kcal
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脂質: 24.91g | たんぱく質: 31.05g | 炭水化物: 39.49g.
朝食: Форель, У Палыча Пирожное, Чай, Сыр Российский, Яичница, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Пятерочка Сливы, Пятерочка Сливы. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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