2019年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 14日:
|
1348 kcal
|
脂質: 33.30g | たんぱく質: 160.72g | 炭水化物: 102.75g.
朝食: Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. 昼食: Гречка Вареная, Помидоры, Филе Индейки. 夕食: Филе Индейки, Сладкий Красный Перец, Яйцо Всмятку. 軽食/その他: Яблоки Гала, Яблоки Гала. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|