2019年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 14日:
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791 kcal
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脂質: 51.41g | たんぱく質: 19.32g | 炭水化物: 63.92g.
朝食: Ламбер Сыр Сливочный, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Кофе. 昼食: Перекресток Капуста Цветная Жареная. 夕食: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 軽食/その他: Буше Финансье Миндально-Рисовый, Кофе, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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