2019年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 14日:
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1088 kcal
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脂質: 35.09g | たんぱく質: 57.23g | 炭水化物: 136.07g.
朝食: Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Pain Nordique, Thé Vert, St Hubert St Hubert 41. 昼食: Fondant au Chocolat, Le Gaulois Aiguillette de Canard, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Pâtes (Cuites), Carottes Cuites, Baguette. 軽食/その他: Gerlinéa Barres Saveur Caramel. もっと...
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2010 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 33 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 42 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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