2019年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 14日:
|
2831 kcal
|
脂質: 114.89g | たんぱく質: 177.50g | 炭水化物: 278.71g.
朝食: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Банан, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Авида Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Красный Октябрь Какао Порошок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 昼食: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Campina Сливки Порционные, Помидоры, Макароны Отварные, Куриное Филе, Растительное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан. 夕食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, Растительное Масло, Куриное Филе, Яйцо, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 軽食/その他: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Инжирный Персик, Творог 9%, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|