2019年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 40 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 14日:
|
2168 kcal
|
脂質: 73.60g | たんぱく質: 132.42g | 炭水化物: 258.09g.
朝食: Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Чай, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Овсяные Хлопья. 昼食: Индейка Тушеная, Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Жареное Яйцо без Жира, Гроднохлебпром Хлеб Крестьянский. 夕食: Варенье, Савушкин Творог Хуторок 1%. 軽食/その他: Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|