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Es braucht wohl etwas länger dieses Mal
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52.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 14日:
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948 kcal
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脂質: 45.26g | たんぱく質: 50.84g | 炭水化物: 81.54g.
朝食: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Mestemacher Walnuss-Brot, Cremisee Harzer Käse, Kaffee. 昼食: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Avita Ricola-Süßkartoffel-Ecken. 夕食: Spiegelei, Harry Sammy's Super Sandwich. 軽食/その他: Speiseeis. もっと...
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2009 kcal
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運動:
芝刈 - 1 時間, 座る - 4 時間, マッサージ - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間 10 分, 家事 - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 7 時間 19 分, 休憩 - 4 時間 51 分, 皿洗い - 30 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Moin Mona, bin heute auch wieder etwas hoch gegangen, aber alles ok 😊 wir schaffen das mit dem gemeinsam BLAU in unserer Mädelstruppe
2019年 08月 14日 投稿者: Pinguin1512
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Ach 100g, machste mir nach?😉
Einen entspannten Tag wünsche ich Dir 💙
2019年 08月 14日 投稿者: *Skorpion-Queen*
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Guten Morgen liebe Mona, aber es geht wieder runter, ist doch prima 👍 🍀 👏 schönen Mittwoch dir 🤗
2019年 08月 14日 投稿者: Schlumpfine_
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Moin moin Mona und einen schönen Mittwoch
2019年 08月 14日 投稿者: Wusel51
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