2019年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 14日:
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647 kcal
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脂質: 8.57g | たんぱく質: 38.97g | 炭水化物: 109.14g.
朝食: Banana, Coffee, Alnatura Basis Müsli, Alnatura Speisequark Magerstufe, Alnatura Soja Drink Calcium. 昼食: Apple. 夕食: Cucumber, Tomatoes, Rye Bread, Alnatura Speisequark Magerstufe, Mixed Salad Greens. 軽食/その他: Grapes, Coffee. もっと...
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週に14 kg減量中
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