2019年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 14日:
|
1834 kcal
|
脂質: 76.45g | たんぱく質: 31.55g | 炭水化物: 271.05g.
朝食: Шпинат, Помидоры, Петрушка, Базилик, Авокадо Авокадо, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 昼食: Пирожок с Луком и Яйцом, ВкусВилл Десерт Павлова, Яблочный Штрудель. 夕食: Мороженое Пломбир. 軽食/その他: Магнит Банан, Рагу овощное, Яблоко, Киндер Молочный Ломтик, Нектарины, Грейпфрут. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|