|
ср
|
97.8 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 14日:
|
1535 kcal
|
脂質: 51.46g | たんぱく質: 72.04g | 炭水化物: 110.63g.
朝食: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Овсяноблин. 昼食: Перловая Каша, Сердце Куриное, Тушеные Овощи, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). 夕食: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Смак Торт Чёрный Принц, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|