2019年 08月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.2 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 14日:
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391 kcal
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脂質: 16.76g | たんぱく質: 12.89g | 炭水化物: 48.83g.
朝食: Приморский Кондитер Зефир Ванильный в Темной Глазури, Владхлеб Владимирский Хлеб, Хохланд Плавленый Сыр Мясное Ассорти, Ehrmann Grand Mousse Шоколад, Кофе Латте. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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