2019年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 11日:
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1766 kcal
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脂質: 29.51g | たんぱく質: 70.33g | 炭水化物: 297.15g.
昼食: 海鮮丼, カキ. 夕食: くら寿司 鉄火巻き, にぎり寿司, にぎり寿司, にぎり寿司, にぎり寿司. 軽食/その他: スターバックス 抹茶ラテ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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