2019年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.3 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 13日:
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404 kcal
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脂質: 8.34g | たんぱく質: 47.09g | 炭水化物: 34.88g.
朝食: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. 昼食: Essiggurken, Aldi Serano Schinken, Gut & Günstig Lachsschinken, Mischkornbrot. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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