2019年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 43.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 13日:
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1778 kcal
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脂質: 88.83g | たんぱく質: 48.56g | 炭水化物: 195.22g.
朝食: Danubio Cream Cheese Light, Wickbold Torrada Integral, Cacau Show Chocolate Quente Cremoso, Café, Itambé Leite Zero Lactose Integral. 昼食: Suco de Limão, Antepasto de Berinjela, Tomates Vermelhos, Alface Americana, Cenouras, Go Fresh Mussarela de Búfala, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 夕食: Melitta Café sem Açúcar, Itambé Leite Desnatado Pro, Cacau Show Chocolate Quente Cremoso, Mr. Brownie Brownie. 軽食/その他: Haribo Happy Cola, Pizza de Calabresa, Garoto Chocolate Meio Amargo, Chá de Hibisco. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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