2019年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 13日:
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1219 kcal
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脂質: 38.71g | たんぱく質: 134.93g | 炭水化物: 81.00g.
朝食: Taeq Biscoito De Arroz Mel, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Egg White, Egg Omelet or Scrambled Egg, Great Value Bacon Em Fatias, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Cocoa Powder, Vigor Iogurte Grego Zero. 昼食: Skinless Chicken Breast, Swift Carne Moída. もっと...
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体重に変化ありません
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