2019年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 13日:
|
1422 kcal
|
脂質: 78.37g | たんぱく質: 84.23g | 炭水化物: 96.64g.
朝食: Canela, Nestlé Creme de Leite, Hinode HND Whey Protein. 昼食: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Parmalat Creme de Leite, Sococo Coco Ralado, Frimesa Toucinho em Cubo. 夕食: Brigadeiro, Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Óleo. 軽食/その他: Pão Francês, Frutnut Mix de Uva Passas. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|