2013年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 18日:
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2782 kcal
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脂質: 97.59g | たんぱく質: 94.38g | 炭水化物: 311.05g.
朝食: Bananas, coffee, oatmeal cookie. 昼食: coffee, oatmeal raisin cookie, vegetable noodle soup, diet pepsi, swiss cheese. 夕食: onion, Butter Pecan Ice Cream, organic balsamic vinegar, wine apple, lettuce, pizza supreme shurfresh. もっと...
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2489 kcal
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運動:
立つ - 3 時間 30 分, 座る - 5 時間, ショッピング - 30 分, デスクワーク - 6 時間, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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