2019年 08月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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41 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 13日:
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859 kcal
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脂質: 17.24g | たんぱく質: 57.64g | 炭水化物: 130.80g.
朝食: Яблоко Зеленое, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Кексы из Овсяных Отрубей, Молодая Морковь, Сваренное Вкрутую Яйцо. 夕食: Груша, Яблоко Зеленое, Инжирный Персик. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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