2019年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
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1755 kcal
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脂質: 29.55g | たんぱく質: 119.07g | 炭水化物: 253.94g.
朝食: Zumo de Naranja Natural, Pascual Leche Entera, Nesquik Cacao en Polvo, Fontaneda la Buena Maria. 昼食: Judías Verdes, Bacalao del Atlántico, Pan Blanco, Eroski Biactive. 夕食: Pan Blanco, Eroski Biactive, Bacalao del Atlántico, Judías Verdes. 軽食/その他: Kiwi. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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