2019年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 13日:
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992 kcal
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脂質: 51.79g | たんぱく質: 33.85g | 炭水化物: 97.64g.
朝食: Капучино, Лента Капкейк Шоколадный с Маскарпоне. 昼食: Ашан Сыр Российский 50%, Сава Соус "Русский", Колбаса Варено-Копченая, Mission Deli Тортилья. 夕食: Лазанья из Кабачков. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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