2019年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 13日:
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2181 kcal
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脂質: 97.77g | たんぱく質: 57.61g | 炭水化物: 271.04g.
朝食: Сахар, МакКофе Капучино, Сыр Хаварти, Нарезанная Ветчина, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Яблоки. 昼食: Печенье, Roshen Торт Киевский, Сгущенка. 夕食: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Подсолнечное Масло, Вареники с Картошкой. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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