2019年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 13日:
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634 kcal
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脂質: 25.46g | たんぱく質: 47.51g | 炭水化物: 52.91g.
朝食: Арбуз, Agama Тигровая Креветка, Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. 昼食: Рис Отварной, Говядина Отварная. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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