2019年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 13日:
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1073 kcal
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脂質: 47.83g | たんぱく質: 52.01g | 炭水化物: 106.17g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. 昼食: Хлеб Черный, Агрокомплекс Сметана 20%, Помидоры. 夕食: Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем. 軽食/その他: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью. もっと...
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週に7 kg減量中
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