2019年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 13日:
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352 kcal
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脂質: 8.98g | たんぱく質: 11.37g | 炭水化物: 60.02g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Дыня Торпеда, Дыня. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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