2019年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 64.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 13日:
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1393 kcal
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脂質: 63.01g | たんぱく質: 70.30g | 炭水化物: 138.00g.
朝食: Омега Льняное Масло Нерафинированное, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок, Пятерочка Яблоко Красное . 昼食: Grow Food Белковая Запеканка из Курицы с Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель с Грибами. 夕食: Grow Food Белковая Запеканка из Курицы с Овощами. 軽食/その他: Евроспар Арбуз, Herbalife Вечерний Коктейль, Bio Max Кефирный 2,5%. もっと...
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体重に変化ありません
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