|
Вторник - день когда всё идёт не по плану и неизвестно к чему это приводит
|
47.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 13日:
|
1086 kcal
|
脂質: 34.74g | たんぱく質: 51.05g | 炭水化物: 144.54g.
朝食: Лента Яблоко Симиренко, Главпродукт Сгущённое Молоко, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Помидоры, Нижегородский Хлеб Паляница Украинская, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 昼食: Ряба Майонез Оливковый, Calve Кетчуп Томатный, Черноголовка Тархун, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Нижегородский Хлеб Паляница Украинская, Три Правила Домашний Компот, Плов с гречкой. 軽食/その他: Черноголовка Тархун. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|