2019年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 13日:
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1987 kcal
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脂質: 114.93g | たんぱく質: 98.35g | 炭水化物: 138.58g.
朝食: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Вареное Яйцо, Сельдь Соленая. 昼食: Глобус Фарш из Постной Свинины, Квашеная Капуста, Растительное Масло, Яблоко. 夕食: Тайм Пирожок с Мясом и Рисом. 軽食/その他: Грецкие Орехи, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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