2019年 08月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.5 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 13日:
|
405 kcal
|
脂質: 16.46g | たんぱく質: 26.67g | 炭水化物: 35.52g.
朝食: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Грудка Индейки. 軽食/その他: Рафаэлло Конфета, Простоквашино Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|