2019年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 13日:
|
1234 kcal
|
脂質: 47.43g | たんぱく質: 61.40g | 炭水化物: 138.82g.
朝食: NovaSweet Фруктоза, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Активия Биопродукт Творожно-Йогуртный. 昼食: Каравай Шарлотка с Яблоками, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. 夕食: Яйцо Куриное, Сырный Соус, Укроп, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Салат Айсберг. 軽食/その他: Сладкий Красный Перец, NovaSweet Фруктоза, Чай, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|