2019年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 13日:
|
1734 kcal
|
脂質: 74.10g | たんぱく質: 79.18g | 炭水化物: 187.57g.
朝食: Яблоко Зеленое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. 昼食: Danone Белый Йогурт , Кролик Тушеный, Братья Караваевы Оладьи из Кабачков. 夕食: ITLV Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Перепелиное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Сыр Домашний, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Банан. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|