2019年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 13日:
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897 kcal
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脂質: 24.48g | たんぱく質: 73.47g | 炭水化物: 97.39g.
朝食: Banana, Honey, Oatmeal, Blueberries, Словяночка Творог 5%. 昼食: Gazpacho, Chicken Breast, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). 夕食: Salmon Wrap. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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