2019年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 13日:
|
1672 kcal
|
脂質: 70.43g | たんぱく質: 100.81g | 炭水化物: 170.49g.
朝食: Ого Отруби Ржаные, Имбирь, Укроп, Арбуз, Мистраль Нут, Помидоры, Скумбрия. 夕食: Имбирь, Ого Отруби Бородинские, Delicato Кокосовое Масло, Каждый День Цветочный Мед, Сернурский Сырзавод Сыр Марсенталь Турне, Помидоры Черри, Помидоры, Мистраль Нут, Яйцо, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Кедровые Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Сернурский Сырзавод Сыр Марсенталь Арабеск, Зеленодольский Хлеб Хлебцы Шотландские, Арбуз, Олейна Подсолнечное Масло, Говядина с томатами. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|