2019年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 13日:
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3696 kcal
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脂質: 146.77g | たんぱく質: 189.61g | 炭水化物: 531.40g.
朝食: Chokladtårta (med Chokladglasyr), Banan, Ägg, Omelett eller Äggröra med Lök, Paprika, Tomater och Champinjoner, ICA Havregrynsgröt. 昼食: Kronfågel Kycklingklubba, ICA Asia Jasminris, Broccoli, Röd Salsa, Stensåkra Salsiccia, Potatismos, Broccoli. 夕食: Basmatiris (Kokt), Chili Con Carne med Bönor. 軽食/その他: Star Nutrition Gainer Pro. もっと...
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